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燕麦片的营养价值和燕麦片的营养成分
韩国凉拌菜的做法 韩国凉拌菜如何做好吃
几种家常凉拌菜的做法
几种家常凉拌菜的做法 1\两种黄瓜凉拌菜: 黄瓜纵剖,用刀侧面拍裂,再切成小块,然后: 1.放入半勺盐,少许蒜末,2勺芝麻酱,少许鸡精,拌匀-----芝麻酱拌黄瓜。 2.再将一个番茄切成同等大小的丁,倒在一起,加半勺盐,半勺糖,几滴香油,少许鸡精,2勺白醋...
凉拌菜的做法大全
凉拌菜大家经常会吃到,也有不少朋友喜欢做凉拌菜吧.下面给大家提供一个凉拌菜的做法大全,看完后大家就知道如何做凉拌菜了 1.清香手撕圆白菜 花5分钟的时间,做2块钱的菜 原料:圆白菜1颗(约500克)干红辣椒6根大蒜2瓣 调料:料酒1汤匙(15ml)米醋1...
鸡蛋清的作用
鸡蛋清的妙用,教你最全的鸡蛋清的作用 蛋清含有很高的蛋白质、蛋氨酸及维生素、磷、铁等多种营养成分,有促进新生的功能。许多女性都会自制鸡蛋清面膜,预防皱纹、收紧毛孔、美白肌肤。 升级版功效: 1、上火时眼皮内长出包包、冒个麦粒肿,临睡前滴几滴蛋清在眼...
喝茶的好处与坏处
喝茶的朋友有很多,但是知道喝茶的好处与坏处的朋友可能就不多了,那么到底喝茶的好处与坏处有哪些呢,一起来看看吧. (1)茶能使人精神振奋,增强思维和记忆能力。 (2)茶能消除疲劳,促进新陈代谢,并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 (3)饮茶对...
吃泡姜的好处和坏处
吃泡姜的好处和坏处 1.生姜:除炮制药材外,以除风邪(即受菌体感染如感冒前的症侯),为呕家圣药即生姜正呕吐的效能。如妊娠呕吐等。 2.干生姜:治因寒冷引起的咳嗽。或入山中含一片姜则可避免受到湿气、山中瘴气的侵袭。 3.干姜治体虚常於寒冷时引起胃痛。...
可以养胃的食物
可以养胃的食物,养胃的食物有很多,如小米、山药、枸杞子、菠菜、莲子、银耳、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、大枣、板栗、木瓜、牛奶、豆制品、蘑菇、等。 1、枸杞(每日15-20克)、银耳、红枣(4、5个)、核桃(34个核桃)、都可以零食或入菜 2、大枣生姜汤:大...
男性秋季养生食谱
男性秋季要养生,这个可能大家都知道,但是男性秋季如何养生比较好呢?这个可能就有比较多的朋友有疑问了。下面给大家提供男性秋季养生食谱,让大家知道如何在秋季养生。 面临问题1: 性功能问题这一时期的男性很可能面临的问题是性功能方面的衰退。 解决方...
秋季养生汤食谱
秋季来了喝养生汤可以日常生活中的一个重要方面了,下面小编给大家提供了一些 秋季养生汤食谱 ,大家来看看秋季喝什么养生汤好吧。 秋季养生汤食谱1、生地杏仁炖鳝鱼 原料:鳝鱼200克、北杏仁10克、生地5克、姜2片、黄酒3克、乳牛肝菌菇20克,精盐、高汤等适...
老年人秋季养生食谱
到了秋天,老年人可要注意自己的身体哦,这其中就包括要掌握一些老年人秋季养生食谱,下面给大家提供的就是一些不错的老年人秋季养生食谱哦,可要认真来看看。 八宝猪肚 原料: 猪肚1个、糯米150克、红枣10枚、莲子、粳米、芡实各15克,枸杞15克,火腿肠碎末...
宝宝秋季养生食谱
秋季来了,妈妈们可要掌握一些宝宝秋季养生食谱哦,一些好的秋季养生食谱对大家可是很有用的,一些来看看吧。 宝宝秋季养生食谱---青菜水: 材料:青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。 步骤:1,将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎...
女性秋季养生食谱
女生秋季要做好养生,就必须要知道女性秋季养生食谱,这是做好秋季养生的前提哦。下面来看看一些不错的女性秋季养生食谱吧 女性秋季养生食谱-香蕉奶糊 香蕉6个,鲜奶250克,麦片200克,葡萄干100克,入锅用文火煮好,再加点蜂蜜调味,早晚各吃100克。常食能...
南瓜籽的功效与作用
南瓜籽的功效与作用,可是有很多作用的哦,如果还不知道南瓜籽的功效与作用,就来看看下面对南瓜籽作用的介绍吧。 防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用,制止癌细胞出现。 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用,对于蛲虫...
螃蟹的营养价值
螃蟹的营养价值有很多,现在人们这么喜欢吃螃蟹,一方面是因为螃蟹很好吃,另一方面也主要是螃蟹的营养价值丰富。 螃蟹营养丰富,含有多种维生素,其中维生素A高于其它陆生及水生动物,维生素B2是肉类的5-6倍,比鱼类高出6-10倍,比蛋类高出2-3倍。维生素B1...
玉米排骨汤的做法
玉米排骨汤的做法,玉米排骨汤喜欢喝的人应该不在少数,小编我就很喜欢喝玉米排骨汤,并在家里经常做这种汤喝,下面来给大家讲讲玉米排骨汤的做法。 以下是排骨玉米胡萝卜汤和排骨玉米汤 [原料/调料] 排骨 1斤 玉米 3条 水 8~10杯 盐 1/3大匙 柴鱼味精 1/3大...
夏季排骨汤的做法
夏季排骨汤的做法是喜欢喝排骨汤的朋友必须要掌握的,排骨汤对于夏季防暑降温和提高身体免疫力都是很有好处的,下面来给大家介绍一些夏季排骨汤的做法。 冬瓜 排骨汤 原料:排骨半斤,冬瓜1斤,盐、香菜。 制法:1、冬瓜切成寸块。 2、排骨烫去血水。 3、用...
凉拌菜做法大全
夏季要想吃凉拌菜,就要掌握一些凉拌菜做法,下面小编给大家总结了一个凉拌菜做法大全,相信大家看完后就可以做多个凉拌菜了。 清香手撕圆白菜 花5分钟的时间,做2块钱的菜 原料:圆白菜1颗(约500克)干红辣椒6根大蒜2瓣 调料:料酒1汤匙(15ml)米...
夏季家常菜做法
夏季家常菜做法,家常菜是大家经常都要吃的哦,来看看夏季家常菜做法有哪些吧。 清炒萝卜丝 【特点】成菜颜色艳丽,香酥爽口,为春季佳肴。 【用料】白萝卜500克,鲜红辣椒40克,青蒜2棵,盐4克,味精1克,酱油10克,醋10克,水淀粉15克,芝麻油3克,植物油3...
苦瓜的正确食用方法
苦瓜的正确食用方法: 1.苦瓜必须要生吃。 2.不能泡水,泡水会使苦瓜内的有效成分流失。 3.一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。 4.不要添加调味料,调味料里面的辛辣油腻物质会减低 另外有关苦瓜的吃法中下面四条也是大家需要注意的。 1、苦瓜必须要生吃。...
苦瓜汁的功效与作用
苦瓜汁的功效与作用,与其它蔬菜不同,苦瓜不但可以炸汁喝并且苦瓜汁的功效和作用还有很多,下面来给大家介绍下它的功效和作用有哪些。 中医认为春宜酸、夏宜苦。夏喝苦瓜汁好,制作方法是选择比较新鲜的苦瓜,去掉籽,然后用榨汁机榨出鲜汁。榨汁要注意把冰...
当归牛尾汤做法与功效
当归牛尾汤做法与功效 材料:牛尾一根、当归、沙参、枸杞子、红枣,姜块 直接上做法了,不知道这些药材搭配的合不合理,有知道的JM请指正啊 1.牛尾先泡几个小时,然后洗净稍控水 2.水烧开放入牛尾焯水煮几分钟再洗净控干水 3.把焯过水的牛尾放入加了姜块的沙...
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