南瓜粥养胃吗

南瓜粥养胃吗?胃有些不舒服,不知道吃南瓜粥有没有效果,南瓜粥养胃吗?

并不是所有的南瓜粥都养胃吧,不过有些南瓜胃确实是可以养胃的,像不米南瓜粥就比较养胃.

有了这道小米南瓜粥，咱以后就不必花银子买胃药增强胃动力了！！小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，竟有“代参汤”的美称。而南瓜不仅可以保护胃黏膜，促进溃疡的愈合，还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，以助消化。

原料：小米100g、南瓜300g。

做法：

图1、南瓜去皮切块，小米洗净后用清水浸泡20分钟；