有关于白头发的谣传不少。
说法一：白发不能拔，越拔越多
浙江中医院脱发专科主任中医师何慧英说，这完全是错的，头发的颜色主要决定于发根部的黑色素细胞。拔白发不会影响发根黑色素细胞的生成。不过，拔白头发可能会伤发根。对待白发最好是：从发根部剪去。说法二：长白发说明在抗癌
据《每日邮报》报道，哈佛大学研究人员指出，长白头发表明生成黑色素的干细胞的基因遭破坏，并被清除。如果这些干细胞没被清除，就会形成癌细胞。何医生说这种说法没有科学根据。白头发主要和遗传、精神因素、酪氨酸酶缺陷等有关。
说法三：多吃黑食物能补黑色
何医生说，黑色食品能补肝肾，益气血，对治疗白发有用。
医生开乌发良方
何首乌粥：何首乌50克以水煎煮去渣，加入适量白米、冰糖、红枣熬粥。
山药芝麻糊：山药切丁，和黑芝麻粉、冰糖熬成浓稠糊状食用。
蒸黑豆：取黑豆0.5公斤，水1公斤，文火煮，以水净豆粒饱胀为度，取出晾干，撒少许食盐贮藏，每次服6克，每日二次。
一些中成药也可服用，如首乌片、补肾养血丸、六味地黄丸等，当然请中医针对个人开方服药更好。
