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可治疗男性脱发的好习惯

编辑:发型  |  时间:2011-01-18 13:18:07

  现在脱发的朋友有很多,很多男性朋友都在寻找治疗男性脱发的方法,其实下面这些可治疗男性脱发的好习惯我觉得大家更应该学习下,一起来看看这些可治疗男性脱发的好习惯都讲了哪些内容吧. 吃鸡蛋有助预防秃顶

  据国外媒体报道,据科学家了解,虽然人的基因对脱发有着很大程度上的影响,而很多男性所不知道的是,他们的一些日常生活习惯可能会加剧这一问题。为此专家们列出了一些简单的小方法来帮助男性远离“秃头”的威胁。

  --梳头或抓挠时不要太用力

  这可能会划伤头发和头皮,拉断头发根部破坏毛囊。来自曼彻斯特的毛发修复外科医师拜萨姆-法拉杰(Bessam Farjo)提醒,即便是在洗头时的动作也不要太用力,更不要用梳子用力梳头甚至揪拽。头皮屑,湿疹和皮炎和脱发都有联系,它们会引发炎症从而对毛囊产生不利的影响。

  --好好吃早餐

  毛法学护理顾问,菲利普-金斯利(Philip Kingsley)建议,由于头发的主要成份是角质蛋白,约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成。太少量的蛋白质(红肉,鱼类,鸡蛋等)摄入会影响角质蛋白的水平,你的头发会失去韧性并且停止生长。他表示,想要有益于自己的毛囊健康,早餐是一天中最重要的一餐。

  --避免使用以石油为原料制成的发蜡

  伦敦美发师吉米-坎贝尔(Jimmy Campbell)说,有证据表明以石油为原料制成的发蜡(商品标签中会列出成分)会阻断毛囊使头发停止生长,并且会在很长一段时间都有影响,所以要坚持使用水性产品。

  --放松减压

  对于男性来讲,乍听起来男性荷尔蒙过剩听起来或许并不算一件坏事,但是睾酮和双氢睾酮(DHT)会对毛囊的某些部分造成不利影响,菲利普-金斯利说。这些物质会造成头发稀松和停止生长,所以当人们长时间处于压力之下,他们的身体会产生更多的雄性激素,导致脱发的发生。

  --吃坚果 膳食中缺乏铁元素也会导致脱发,如果没有摄入足够的铁元素,铁蛋白水平的下降会破坏正常头发的生长周期,增加脱发的数量。所以多吃一些富含铁的食物,如红肉,深绿色蔬菜和坚果将有助于减少这种脱发的发生。

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