西子美发网,发型设计,发型图片

女人痛经怎么样才能过得舒服

编辑:美发  |  时间:2010-10-30 20:08:30

女人痛经怎么样才能过得舒服呢?

  运动起来要悠着点:如果有痛经的问题,就该避免经前和经期的剧烈运动。妇科治疗专家介绍,最好是选择轻柔的锻炼方式,而且时间不要持续太长。另外,办公室里的久坐姿势也会加重痛经,为了不让经血淤积,经期的身体需要多做伸展,帮助血液顺畅流动、减轻痛苦。

  特殊时期不吸烟:吸烟能让体温降低,这无疑会加重痛经的程度,所以,经期不要吸烟,当然,最好是彻底戒烟。

  多吃女性食物:虽然女人和男人一样在职场上冲锋陷阵,但我们的身体构造却始终是女人的。如果你早早厌弃了红枣、枸杞、红花等女性食品,月经期也要尽量补上,因为这些暖性食物能缓解痛经问题。

相关推荐
  • 女人有层次的短发发型图片 示范层次短发如何扎
  • 搭肩发随意烫发型图片 搭肩发烫发性感女人味十足
  • 女人齐耳卷发蓬松烫发发型图片 用齐耳烫发打造时尚
  • 四十岁女人洋气的发型图片 洋气显年轻发型这样打理
  • 35岁女人减龄短发发型 五款减龄短发让女生迅速变年
  • 35岁女人减龄短发发型图片 示范35岁扎什么短发显年
  • 缓解痛经动作与饮食
  • 治女性痛经偏方
  • 女性滋阴补肾吃什么好
  • 淘宝治疗痛经产品排行榜
  • 网友都在看
    热门内容
  • 适合大脸女生的发型有哪些
  • 如何用牛奶美容
  • 古装编发_如何扎古装编发_古装编发编发教程
  • 女生怎样扎头发简单好看
  • 中年发型
  • 五款女生蘑菇头剪发图片 打造超萌味道
  • 长发挑染头发图片,玩转个性潮流染发
  • 韩国女生最新卷发发型图片
  • 丸子头怎么扎
  • © 2012-2020 www.xiziwang.net(西子美发网)

    网站导航

    电脑版