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男性脱发吃什么蔬菜好

编辑:脱发  |  时间:2011-10-08 10:35:03

脱发的朋友包含是很重要的,那么男性脱发吃什么蔬菜好呢?下面来给大家介绍下. 

头发脱发怎么办?每个男人都想自己变的聪明,但是每个男人都不想做外在的聪明绝顶。脱发让很多男人为之苦恼,为之自卑,其实对于不太严重的脱发来预防的话,那就可以吃一些蔬菜来防脱发了,男人吃什么蔬菜可防脱发呢?请看下面。

  调整生活方式,是可以达到防脱发的目的的。临床上,皮肤科医生常推荐脱发患者要多吃芹菜、香菜和西兰花,因为这三种食物都有抗雄性激素的作用,可以帮助防脱发。谢顶在医学上称之为雄激素源性脱发,是成年男性中最常见的一种脱发现象,多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。研究证明,芹菜、香菜、西兰花都有比较好的抗雄性激素的作用,因此,在治疗脱发的同时,多吃这几种食物,能帮助抑制雄激素分泌。有家族遗传史的男士在没掉头发之前,就该多吃这三种蔬菜

  头发脱发怎么办?男人吃写芹菜等抗雄性激素的菜品可以防治脱发。另外男人防脱发还应该在生活方式上,还要做到少吃刺激性食品、戒烟、保持心情舒畅和规律作息,这些做法都可以推迟脱发的时间。3月~4月、7月~9月是脱发高峰期,每天掉发不超过100根均属正常,无需紧张。

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