丰胸私房菜,胸部怎样能长大?用了丰胸私房菜,肯定能让你大很多哦,下面来给大家介绍下丰胸私房菜这些就是明星丰胸的最快方法 。
丰胸私房菜一、山药青笋炒鸡肝 原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐、味精、高汤、淀粉 丰胸指数:★★★☆ 料理难度:★★★☆ 做法: ⒈ 山药、青笋去皮洗净,切成条,鸡肝洗净,切片待用。 ⒉ 全部原材料分别用沸水焯一下。 ⒊ 锅内放底油,加适量高汤,调味后下原料,翻炒数下,勾芡后即成。 温馨小提示: 不要在餐前餐后喝咖啡和浓茶,以免影响食物中的营养物质的吸收,鸡肝也可以换用猪肝或羊肝 丰胸私房菜二、核桃松仁粟米羮 原料:核桃、松仁、粟米 调料:冰糖、高汤、色拉油 丰胸指数:★★★★ 料理难度:★★☆ 做法: ⒈ 核桃仁、松仁用油炸熟。 ⒉ 取适量高汤,加入冰糖和粟米,小火炖熟,撒上核桃仁和松仁,即可。 温馨小提示: 炒菜时使用葵花籽油最佳,因为葵花籽油中也富含亚麻酸,食用这道汤羹的时候不可过量,建议每天吃三、四勺即可,否则有可能热量过多引起肥胖。 丰胸私房菜三、 蜜糖花生芝麻 原料:花生、黑芝麻 调料:炼乳、色拉油 丰胸指数:★★★☆ 料理难度:★★★ 做法: ⒈ 花生仁用油炸熟,黑芝麻炒香,待用。 ⒉用适量炼乳将花生拌匀,撒上黑芝麻,即可。 温馨小提示: 花生最好不要去除外面的“红衣”,因其有极好的补血功效。黑芝麻可以炒熟后碾碎加入,这样才能充分被身体吸收,建议每天适量食用,否则热量较高的炼乳容易导致发胖。