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掉头发朋友的头发护理

编辑:发型  |  时间:2011-07-14 16:16:12

掉头发朋友的头发护理

掉头发?二十岁三十岁四十岁护发各不同

  No.1 头发花白时要深度护理   花白或全白的头发虽然非常高贵典雅,但却比有色头发更容易受阳光损害而干燥或断裂。所以,你必须进行深层护理,比如一个月用一次防晒油或保湿产品使头发不再干燥,而且更加柔韧。   No.2 吃橙色食物   当你进入40岁以后,抗氧化剂可以帮助你的头发适应激素的变化。吃橙色类食物就是一个很好的方法,比如甘著和胡萝卜。这些食品可以有助于你的身体抵抗阳光的刺激,并使头发保湿,同时头发中的天然油脂不被破坏。这样,你的头发看起来可能像是20岁时的样子。   No.3 做甲状腺检查   甲状腺功能减退对于40岁以上的中年女人来说是一种常见病,多发生在你自身产生的甲状腺激素分泌不足时。这种病多表现为肥胖和心脏病,同时也可能使病人出现头发脱落的现象。如果你的头发脱落,不妨找医生做一个甲状腺功能测试。

掉头发?二十岁三十岁四十岁护发各不同

  No.4 尝试秀发食谱   按照中医理论,发有“血余”之称,也就是说滋养皆来源于血,而其生机则在于肾,所以,发的生长与脱落、润泽与枯槁,均与肾的精气盛衰有关。想要头发秀美,补肾、养血最重要,这与现代西医增加蛋白质及铁、维生素等物质养发的结果是完全一样的。其实在我们日常生活中,很多平常的食物都可以养发。   核桃   吃法:   每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉,或制成菜肴。   为什么吃:   按西医说法,一颗核桃含有Ω-3不饱和脂肪酸,可促进头发生长。核桃止咳喘,补气血,润肌肤,可黑发。   海带、紫菜   吃法:   每晚睡前,取适量海带或紫菜做汤。   为什么吃:   按西医说法,海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘质、维生素B2、B6等。海带可滋润头发,乌须黑发。   菠菜汤   方法:   每晚睡前,取菠菜二两自制一碗菠菜汤。   作用:   按西医说法,菠菜中含有丰富的铁元素及维生紫C、B等,为黑色素颗粒的合成提供了充足的原料,健脾助运,养血乌发。   按照中医理论,发有“血余”之称,也就是说滋养皆来源于血,而其生机则在于肾,所以,发的生长与脱落、润泽与枯槁,均与肾的精气盛衰有关

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