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春季养发的技巧

编辑:西子网  |  时间:2010-03-06 14:32:04
 春季怎么样才能做到养发护发呢?从中医的角度来看,季节和人体有着密不可分的关系。春季是做好的护发季节,如果在等到秋季就晚了,春季是毛孔舒张的季节、血液循环和新陈代谢都在加快,那么这个时候想要顺应自然规律来美容美发就事半功倍了。

 

养发之道

      使用有按摩功能的梳子      

也就是梳齿尖部有小橡皮圆球的梳子,建议在每天晚上睡觉前和早上起床前各梳20到50下。梳子以牛角梳、玉梳、木梳最好。

   

双手按摩 

用你的双手对头部进行按摩,让手指分开,从额头的发际开始向后“梳”每次同样20到50下。

这两种方法对头部活血、健脑养发、提神醒脑以及防止头痛等都有很好的效果。因为在头部有一个“百会穴”,全身的经络都汇集在这里,所有经常对此按摩有利于疏通经络,促进全身血液循环,

    吃什么对头发好

饮食方面也是要注意的,建议经常食用一些枸杞、何首乌报煲汤不仅有利于头发乌黑光泽,还可以牢固发根,对白发脱发也有一定的作用。不宜食用辛辣、油炸的东西。

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