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雪菜牛松粥做法
喝什么粥治疗胃酸
五谷杂粮粥的好处
什么粥补肾
什么粥补肾?其它可以补肾的粥是蛮多的,下面就给大家介绍一种非常不错的补肾粥。 枸杞蒸鸡粥 选未生过蛋的母鸡一只,杀后去毛及内脏,洗净,放入滚水锅内氽水片刻,然后捞出放入凉水内冲洗干净,沥尽水分;再把大红枸杞15~20克)装入鸡腹内,放入炖锅(砂锅...
养胃粥的做法
养胃粥的做法 早晚养胃粥 做法 材料: 粳米50克、大枣10个、莲子20克。 做法: 1.莲子用温水泡软、去芯,粳米淘洗干净,大枣洗净。 2.三者同入锅内,加清水适量,旺火煮开后,文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。 功效: 养胃健脾,还可防治缺铁...
补肾粥的做法
补肾粥的做法有很多,根据不同的补肾粥做法也各不相同。 益肺补肾胡桃粥的做法 基本特点 本品具补肾、益肺、润肠之功效基本材料 胡桃肉10-15个,粳米100克 取胡桃肉10-15个,捣碎,粳米100克,同煮成粥,可作晚餐或点心服食。本品具补肾、益肺、润肠之功效,...
滋阴补肾的粥
滋阴补肾的粥有很多种,下面给大家介绍几种滋阴补肾的粥。在使用前请注意自己是阴虚还是阳虚。 海参粥:水发海参(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少许葱姜食盐调味。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。...
喝粥容易胃酸的解决办法
喝粥容易胃酸的解决办法 有的朋友喝腊八粥胃酸,这里有两种情况:一是本身胃不好,那么您喝粥稍加点豆类,粥也不要太稀,水不要放太多,可以就一些青菜,早晨喝还可以加一两片苏打饼干。粥的种类很多,选自己合适的吧! 腊八粥怎么熬: 腊八粥虽好,做起来太...
什么人适合喝腊八粥
什么人适合喝腊八粥 不同体制的人群可选不同的选材 1、孕妇 孕妇在妊娠初期一般反应比较大,不想吃东西,恶心、呕吐,这是喝粥是比较不错的选择。但为孕妇熬粥要注意水不要放得太多,否则会引起孕妇胃酸过多。孕妇喝粥时可以搭配一些苏打饼干等。怀孕后期,...
腊八粥的食材
腊八粥的食材 我们自家做腊八粥,材料没有严格的要求,可按个人的不同喜好选择。 腊八粥既有养心安神的红小豆、小米、莲子、桂圆、葡萄干;又有健脾和胃的大米、小米、薏米、红枣;还有补肾、健脑、益智的核桃、花生、黄豆。 1、大米:有补中益气、健脾、和...
八宝粥的营养价值
八宝粥的营养价值 腊八粥不仅好吃,从营养的角度还非常健康。 1、腊八粥确实非常有营养,中国居民膳食指南中第一条就是:食物多样,谷类为主,腊八粥非常符合这一条,它的材料决定了腊八粥的美味和营养。有大米、小米、糯米、薏米、红小豆、绿豆、红枣、花生...
儿童营养粥做法
刚学了一种儿童营养粥做法,现买现卖展示给大家,希望你也喜欢这种粥呼的。 材料:姜2片左右、小排一条、瑶柱10颗左右、生菜少许、米一杯 工具:铁勺一把 沙锅一个 副标题 事先准备: 1、瑶柱洗净,加入温水泡15分钟左右,取出洗净并分成细丝备用。(瑶柱...
儿童营养粥大全
儿童营养粥大全 1.美味虾仁粥: 材料: 大米2大勺,芹菜末1大勺,虾仁、胡萝卜、玉米粒、盐各适量. 做法: 虾仁用少许盐洗后擦干水分;大米洗净加入8倍水煮开,转小火熬煮约15-20分钟至稠状;加入所有配菜续煮11-2分钟即可. 2.胡萝卜牛肉粥 原料:米、胡萝卜牛...
减肥粥的优点
减肥粥的优点: 一、既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾...
瘦身粥的做法
瘦身粥的做法,瘦身粥有很多,不同的粥身粥做法是不同的,来看看常见的瘦身粥的做法吧。 大蒜粥 制法:紫皮大蒜 50 克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米 100 克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟...
夏季瘦身粥
夏季瘦身粥 参苓粥 原料:人参3~5克,白茯苓15~20克,生姜3~5克,大米100克。 制法与用法:先将人参切薄片;茯苓、生姜捣碎,浸泡半小时。将上料煎取药汁两 次,再将药汁合并,与大米同煮成粥。早晚各服1次。 功效:益气健脾、利水渗湿。适于神疲喜卧,食...
红豆减肥粥
红豆减肥粥是很好的补品了,红豆,绿豆都是排毒圣品,并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃,消食减脂。 意见建议: 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚。做法:将所有材料共放在锅中,加1000毫升冷水,煎到豆烂即可。...
营养减肥粥
既营养又可以减肥的粥都可称作营养减肥粥,下面就是常见的或者说是常用的营养减肥粥,有喜欢的朋友可要经常做来吃吃,不但可以减肥还可以补充营养哦。 芹菜粥 芹菜洗净后连叶切,与大米或玉米面煮粥。适宜于糖尿...
养颜减肥粥
养颜减肥粥有很多种,如果是喜欢喝粥的人用来减肥还真的是蛮不错的。 养颜减肥粥之荷叶粥 原料:鲜荷叶一张,大米100克,冰糖少许。 制法与用法:将荷叶洗净切成3厘米的方块,入锅加适量水,用武火烧沸,再用文火煎煮1015分钟,去渣留汁。然后,将大米洗净入...
夏季减肥粥的做法
夏季减肥粥的做法 冬瓜粥 原创 瘦身男女 新鲜带皮冬瓜100克,粳米150克。将冬瓜洗净切碎,与粳米煮粥,每日早晚,空腹温热食服。 炒米减肥粥 一周可瘦3斤 减肥原理 在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏,因此,...
红豆绿豆减肥粥
红豆绿豆减肥粥是一种常用的减肥粥,听说也是一种效果很好的减肥粥,下面是红豆绿豆减肥粥所需材料及其做法,有空可以试试哦。 材料:红豆100克,绿豆100克,山楂30克,大枣10枚(温馨提示:具体的克数去买的时候请人家帮你称下, 做法:将所有材料共放在锅中...
减肥粥谱
减肥粥谱,提供三款减肥粥给大家,有想减肥又喜欢喝粥的朋友可以看看。 1、消瘦汤扁豆薏米粥 : 草决明、桑椹子各15克,焦山楂25克,丹参30克,加水适量煎取汁,共煎2次,取药汁共500毫升,入扁豆30克、薏苡仁100克、适量水慢炖,至豆熟烂时调味食。1剂/日,...
减肥粥品种
减肥粥品种有很多,可以用不同的材料做出减肥粥来,其实减肥粥这东西也像其它的减肥方法一样贵在坚持啦。下面就是常见的减肥粥品种。 1、白茯苓粥:白茯苓20克,粳米50克。白茯苓研为细粉,与粳米煮粥,每日早晚,温热食服。 2、芡实粥:芡实米30~60克,粳...
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