吃辛辣食物 虽然大热天里吃这些东西的确难以想像,但是辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收器,提高血液循环,导致大量出汗,所有这些都有助于降低体温。然后再冲上一个温水澡,那真是再舒服不过了,这种方法怕是只有羊儿能想得出来。 可行指数:★ 实用指数:★★ 串门 空调虽然实用,但是我国的电力到了夏日也着实的紧张,还是常到邻居家里串串门吧,他们家还是蛮清凉的,唠唠家常,增进感情,即消暑又省电,一举两得,夜深凉爽之时起身告辞,正好入睡,不过要一天换一家才好,朋友家串遍了,夏天也就差不多过完了。 可行指数:★★★ 不过时间要掐好,出门晚了,也只好留朋友在你家避暑了 实用指数:★★★★★ 减少活动量 好动不好静,喜欢运动的射手们面对炎炎夏日也不得不想办法降温避暑,减少活动量,放慢动作,避免剧烈活动,以免激活体内能量,使体温升高。虽然射手们鲁莽浮躁,但面对难耐的酷暑,也只得静下身来躲一躲,不与天斗。 可行指数:★★★★ 实用指数:★★