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夏天掉头发怎么办?夏天掉头发如何治疗

编辑:美发网  |  时间:2013-07-18 11:07:28

夏天掉头发可是很烦恼的一件事的哦,那么夏天掉头发怎么办?夏天掉头发如何治疗?下面的知识将会来告诉大家问题的答案

1缓解压力 树立正确的人生观,淡泊名利,保持心情舒畅,精神愉悦。即使工作、学习压力再大,也要做到劳逸结合、有张有弛,不能让大脑和心情象一根琴弦总是绷着,放松的时候做一些自己喜欢做的事情,让自己的心态平和起来,缓解压力。 小贴士:听听轻音乐、做做运动也是缓解压力的好方法。

2改良习惯 不熬夜,不频繁去夜场活动,养成早睡早起身体好的睡眠习惯,保证每天都有6小时以上的充足睡眠;不抽烟、不酗酒、少喝饮料、多喝水,促进人体正常的新陈代谢。 小贴士:如果失眠的话,睡前喝点牛奶也有助于睡眠哦。

3正确护理 正确护理好你的头发,适度的洗发、烫发,洗发时不仅要注意水温,而且还要用指肚按摩头皮毛囊,促进毛发的生长。 小贴士:烫发建议一般半年一次,且烫的时间也不宜过长。

4食物疗法 通过多吃铁质、碘质、维生素E、植物蛋白等含量丰富的食品(主要包括主要有黄豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡萝卜、马铃薯、菠菜、莴苣、卷心菜、蛋类、虾、鲤鱼、带鱼、海带、紫菜、牡蛎、香蕉等),通过食疗促进头发营养的吸收。 小贴士:少吃肝脏、肉类、洋葱等酸性物质偏高的食品

5梳头按摩法 通过用牛角梳梳头或者用10指呈梳状,梳头按摩头皮,刺激毛囊促进头发生长。建议每天早、中、晚各梳头九九八十一下,不仅可以刺激毛囊,而且可以使发隙的通风良好,因为头发最容易出汗且被热气笼罩,故经常梳头能防止脱发头皮屑。    小贴士:建议在梳头的经常变换分发线,始终保持一种分发线也容易引起脱发。变换分发线不仅可以避免脱发,还可以帮你变换发型,塑造帅哥靓妹新形象。

6专业治疗 对于遗传因素的脱发及油脂性脱发建议去专业医疗机构就诊,同时辅以上述的食疗和梳头按摩疗法。

另外,要防止夏天掉头发,下面三个措施也是大家需要注意的.

1、 避免阳光直射 盛夏的季节,人出门不仅要涂防晒霜,对于头发的保养也丝毫不能马虎,如果日照过于强烈,可以考虑用太阳伞、太阳帽之类的遮阳物品,避免阳光直射。   2、 多次洗头 夏天可以适当增加洗头的次数,特别是再剧烈活动、大量流汗之后,要认真洗头保持头皮清洁。如果活动频繁的话,也可以考虑留短发,方便清洗。但是夏天洗头也要注意方法,首先就是不能用凉水洗头,此外洗头后应该避免风吹日晒,总之,夏天防脱发也要和其他季节一样,保证头发环境的稳定,而不是经常受到刺激。   3、 注意饮食 注意饮食的平衡,多吃一些刺激食欲的物品。此外要注意凉的食物不能吃太多,虽然感觉降温很舒服,但是对肠胃的刺激一般都比较大。

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