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月经期间丰胸的办法,看看月经期间吃啥丰胸

编辑:西子美发网  |  时间:2011-12-26 09:21:43

月经期还是丰胸的好时候,想不到吧.那么月经期间丰胸的办法,看看月经期间吃啥丰胸 .下面给大家介绍的就是月经期间吃了可以丰胸的食物,一起来看看.

月经期的第1~第3天:丰胸的最佳时段

  美国医学专家称,月经期的第1~3天是丰胸的最佳时段。因为这3天是影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌的时段,也是刺激乳房脂肪使其囤积的最佳时段。

  女性若在这3天中多吃些胡萝卜、马铃薯、大豆及坚果等富含雌激素或促进雌激素分泌的食物,起到促进乳泡增大和脂肪在乳房中囤积的作用,丰胸效果将比平时提高30%以上。

  台湾女艺人蔡依林刚出道时胸部平平,几年下来,她的胸部尺寸突飞猛进,她也从“玉女掌门人”摇身一变,成为“性感女神”。她的医生曾透露,蔡依林的丰胸秘诀之一,便是在生理期使用了能使荷尔蒙发生变化的特殊食谱。

 

各色水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等,在让女性摄取多种维生素的同时,也获得抗乳腺癌的物质。其中木瓜更是丰胸中的圣品。

鱼类及海产品

黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素和胶原蛋白,有独特的保护乳腺以及丰胸的作用。

大豆

增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为,大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮,这种物质能够降低女性体内的雌激素水平,促进乳腺发育,减少乳房不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品,比如豆腐、豆浆等

牛油果丰胸

招数详解:牛油果半个,挖出果肉,加鲜奶250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味。

海带

海带是一种大型食用藻类,对于女性来说,不仅有美容美发、瘦身等保健作用,还能辅助治疗乳腺增生,有丰胸之功效。研究发现,海带之所以具有缓解乳腺增生的作用,是由于其中含有大量的碘,可促使卵巢滤泡黄体化,使内分泌失调得到调整,促进胸部的发育。

谷类

谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用,均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素,可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇;不可溶性纤维素有助于预防癌症,玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

药膳丰胸

招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬,经期后连食7天。

 

 1、蛤蜊汤

  材料:鲜蛤蜊15个,姜片2片,料酒2汤匙,精盐、味精各适量。

  做法

  ①将蛤蜊在清水中浸泡30分钟,使其吐净泥沙,然后冲洗干净。

  ②做一锅开水,将蛤蜊、姜片、料酒依次放入开水中,待蛤蜊壳完全张开后,调入精盐及味精即可食用。

  丰胸功效:蛤蜊的味道极鲜美,且富含蛋白质、脂肪、锌、铜、维生素、氨基酸等多种营养物质。女性若在经期常喝这款汤,可帮助胸部的脂肪细胞吸收更多的养分,从而令乳房丰满。

2、黄芪红枣茶

  材料:黄芪皮15克,红枣5枚。

  做法:

  ①将上述药物一并放入沙锅中,加入适量的清水,用武火烧开后。

  ②改用文火煎煮约15分钟即成。可代茶饮用。

  丰胸功效:这道药茶中的黄芪能行气活血,红枣能补血,二者搭配不仅能使女性的胸部尺寸不断升级,还能温暖子宫,提高女性的受孕几率。

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