西子美发网,发型设计,发型图片

脱发哪此东西能吃,哪些东西不能吃

编辑:西子  |  时间:2011-10-22 11:34:56

脱发哪此东西能吃,哪些东西不能吃?这个问题相信脱发的朋友都是应该了解清楚的.

     头发脱落的原因有很多,饮食不当也可能是导致脱发的原因之一。研究证明,吃得太咸或太甜不仅会造成营养代谢性脱发,还会让头发变得枯黄。 首先,平时吃咸的多了会导致头发枯黄。盐分可造成头发内滞留水分过多,影响它的正常生长发育,导致乌发变“枯草”。同时,头发里过多的盐分给细菌滋生提供了良好的场所,易导致头皮疾病。食盐太多还会诱发多种皮脂病,造成头屑增多,加重脱发。 从中医理论上讲,肾气盛则头发乌黑有光泽,肾气虚则头发干涩而枯黄。近年来,国外很多研究也表明,饮食过咸会增加肾脏的负担,进一步引起排钠障碍,从而使血压升高、蛋白代谢紊乱,影响头发中蛋白的形成,使头发的颜色变淡,甚至枯萎。 其次,吃糖过多也会引起脱发。过量的糖在人体的新陈代谢过程中,形成大量的有机酸,扰乱头发的色素代谢,使头发逐渐失去光泽,变得枯黄。 那么,脱发能吃什么? 经常脱发的人体内常缺铁,铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、鲤鱼、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。可以适当多吃些粗粮、豆类、花 生、绿色蔬菜及瓜果等含维生素丰富的食物。 如果头发干枯、头梢开裂,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分 泌功能,有利于头发健美,可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。 

相关推荐
  • 2020年掉头发吃什么好
  • 什么食物防止脱发
  • 脱发应该经常吃什么
  • 可防止脱发的食物有哪些
  • 网友都在看
    热门内容
  • 短发干枯毛躁怎么办
  • 女生洋气短发烫大卷发型图片
  • 花式双马尾如何扎 花式双马尾的各种扎法
  • 今年最流行盘发扎法,时尚盘发打造就这么简单
  • 女生无头帘发型图片 示范无头帘发型如何扎
  • 甜美韩式斜刘海麻花辫编发图解
  • 夏季齐刘海短发烫发发型 短款烫发也迷人
  • 女生中长发直发内扣梨花头发型
  • 男生宽脸适合的发型图片
  • © 2012-2020 www.xiziwang.net(西子美发网)

    网站导航

    电脑版