【粥的功效和作用,粥的做法大全】粥的功效,粥的作用,粥的做法

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蔬菜粥做法日期:2010-05-29

蔬菜粥做法原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干制法（1）大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。（2）用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。（3）将大米炒至一定程......[详情]

栗子粥做法日期:2010-05-29

栗子粥做法栗子粥原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯制法（1）将栗子煮熟之后去皮，捣碎。（2）海带清汤煮沸后加栗子同煮。栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。......[详情]

红薯鸡蛋粥做法日期:2010-05-29

红薯鸡蛋粥做法原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙制法（1）将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。（2）将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。（3）红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。（4）粘稠时放入蛋黄，搅匀。......[详情]

鸡肉粥做法日期:2010-05-29

鸡肉粥做法原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若干制法（1）将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。（2）将菠菜炖熟并切碎。（3）米饭用海带清汤煮一下，再放入......[详情]

番茄粥做法日期:2010-05-29

番茄粥做法原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干制法（1）将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。（2）将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。（3）煮好后加入番茄，加盐调味。......[详情]

胡萝卜酸奶粥做法日期:2010-05-29

胡萝卜酸奶粥做法原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄油--若干制法（1）将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。（2）用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。（3）将......[详情]

干酪面包粥做法日期:2010-05-29

干酪面包粥做法原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙制法（1）将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。（2）把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。......[详情]

芋头粥做法日期:2010-05-29

芋头粥做法原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干制法（1）将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。（2）将芋头炖烂后捣碎并过滤。（3）将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。（4）煮至粘稠后加酱油......[详情]

鱼肉牛奶粥做法日期:2010-05-29

鱼肉牛奶粥原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干制法（1）将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。（2）将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。......[详情]

苹果麦片粥做法日期:2010-05-29

苹果麦片粥做法原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个制法（1）将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。（2）将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3）煮开后再放......[详情]

胡桃粥的做法日期:2010-05-29

胡桃粥的做法原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干制法（1）将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。（2）将红枣去核并用水浸泡后捣碎。（3）将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。（......[详情]

豌豆粥做法日期:2010-05-29

豌豆粥做法原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干制法（1）将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。（2）在米饭中加适量水用小锅煮沸。（3）之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。（4）加盐调味。......[详情]

蔬菜鱼肉粥做法日期:2010-05-29

蔬菜鱼肉粥做法原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗制法（1）将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。（2）将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。（3）将米饭、海带清汤及鱼肉、......[详情]

鸡蛋粥的做法日期:2010-05-29

鸡蛋粥的做法原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干制法（1）将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。（2）将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。（3）煮开之后放入捣好的蛋......[详情]

豆腐粥的做法日期:2010-05-29

豆腐粥的做法原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干制法（1）将豆腐切成小块。（2）将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。（3）煮至粘稠时加入适量的盐调味。......[详情]

蔬菜牛肉粥做法日期:2010-05-29

蔬菜牛肉粥原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干制法（1）准备牛肉精肉并磨碎。（2）将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。（3）将米饭、蔬菜和肉末放入......[详情]

海鲜粥的做法大全日期:2010-05-29

海鲜粥的做法可能是住海边的人经常会用到的，海边的人吃海鲜也很方便了，并且海鲜粥营养还很盛。下面来给大家介绍一些海鲜粥的做法，大家一起来学学。海鲜粥的做法1 配料: 白饭 1碗大骨 1/2斤干贝 1/2两虾仁 4两花枝 ......[详情]

绿豆粥的做法日期:2010-05-29

绿豆粥可能是大家经常吃的粥了，那么绿豆粥怎么做的呢？其实这个可能也不是一下子能说清楚的，因为绿豆粥的做法太多了。下面给大家介绍一些绿豆粥的做法。粳米 100克绿豆 50克先将绿豆洗净，后以温水浸泡2小时，然后与粳......[详情]

秋季养生粥做法日期:2010-05-29

秋季养生粥做法 1.胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。 2.胡桃......[详情]

什么粥补肾日期:2010-05-29

什么粥补肾？其它可以补肾的粥是蛮多的，下面就给大家介绍一种非常不错的补肾粥。枸杞蒸鸡粥选未生过蛋的母鸡一只，杀后去毛及内脏，洗净，放入滚水锅内氽水片刻，然后捞出放入凉水内冲洗干净，沥尽水分；再把大红枸杞15～......[详情]

养胃粥的做法日期:2010-05-29

养胃粥的做法早晚养胃粥做法材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。做法： 1.莲子用温水泡软、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。 2.三者同入锅内，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。 3.根据个人口味调味后早晚食用。......[详情]

补肾粥的做法日期:2010-05-29

补肾粥的做法有很多，根据不同的补肾粥做法也各不相同。益肺补肾胡桃粥的做法基本特点本品具补肾、益肺、润肠之功效基本材料胡桃肉10-15个，粳米100克取胡桃肉10-15个，捣碎，粳米100克，同煮成粥，可作晚餐或点心服食......[详情]

滋阴补肾的粥日期:2010-05-29

滋阴补肾的粥有很多种，下面给大家介绍几种滋阴补肾的粥。在使用前请注意自己是阴虚还是阳虚。海参粥：水发海参(切碎)50克，粳米100克，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体......[详情]

喝粥容易胃酸的解决办法日期:2010-05-28

喝粥容易胃酸的解决办法有的朋友喝腊八粥胃酸，这里有两种情况：一是本身胃不好，那么您喝粥稍加点豆类，粥也不要太稀，水不要放太多，可以就一些青菜，早晨喝还可以加一两片苏打饼干。粥的种类很多，选自己合适的吧！腊八......[详情]