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雪菜牛松粥做法
喝什么粥治疗胃酸
五谷杂粮粥的好处
电饭煲皮蛋瘦肉粥
电饭煲皮蛋瘦肉粥其实是很简单的,下面就是其具体操作方法。 原料:大米1小碗,皮蛋(松花蛋)1个,瘦猪肉100克,盐、淀粉、海鲜酱油、料酒、葱花各少许。 做法:将大米淘洗干净,在电饭煲里铺平,倒入适量的水,盖上盖子,煮10分钟,把皮蛋切成小块,猪肉切成...
皮蛋瘦肉粥热量
皮蛋瘦肉粥热量 瘦肉皮蛋粥的热量和减肥功效 别名 :皮蛋瘦肉粥、Congee with preserved egg and pork 热量 : 52 大卡(100克) 功效 :四星减肥食物,单位热量较低 分类 : 谷类 , 稻米类...
去水消肿汤做法和功效
去水消肿汤做法和功效 制法: 将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火,放凉后即可食用。 功效: 此汤水有助养颜美容,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清...
薏仁糙米粥功效与做法
薏仁糙米粥 薏仁糙米粥材料 薏仁: 1/2杯 糙米: 1/2杯 猪肚: 1/2个 薏仁糙米粥做法 1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。 2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。 薏仁糙米粥功效 薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排...
赤小豆山楂粥材料与做法
赤小豆山楂粥材料与做法 唐陈士良《食性本草》有久食瘦人的说法,对肥胖症也当有一定效果,对治腿部肥肿者更有功效。 适应症:肥胖症、水肿...
山药薏仁粥材料与做法
山药薏仁粥材料与做法 薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁,是常用的中药,又是普遍、常吃的食物。性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。 薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2,有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑...
银耳粥做法、功效和作用
银耳粥 原料:银耳25克,白米50克,糖少许。 制法:银耳用水泡发,用手掰开,白米用水淘洗后煮成粥,粥煮至八成熟时加入银耳同煮至烂熟。作早餐食用。 炒米粥 一周可瘦3斤 在炒制的过程中,米里所含的淀粉全部被破坏、分解(当然别的营养素也遭到了重大破坏...
大蒜粥的做法、功效和作用
大蒜粥的做法、功效和作用 大蒜与生姜一样,同属阳性,故能治肥胖。现代中西医结合的临床实验证明,大蒜有消炎、止泻、利尿、降压、祛痰等作用,并且有十分强烈的杀菌能力。大蒜粥既能强身健体,又能达效果,不妨常服,但不少人怕其味道。现在教你如何吃了大...
美颜粥的做法、功效和作用
美颜粥的做法和功效如下 。 黄豆含蛋白质35%、脂肪20%,是含多种维他命及的碱性。黄豆的脂肪有降低胆固醇作用,对、也很有效。芝麻又称胡麻,《神农本草经》云:补五脏,益气力,长肌肉,填髓脑,外服轻身不老。不仅如此,古代文献中还有不少关于芝麻能强...
荷叶粥的做法、功效和作用
荷叶粥 《治疗指南》中说:荷叶粥升清、消暑、化热、宽中、散瘀、主治暑热、水肿等症。荷叶的降血压、减肥功效尤其显著。 适应症:、血脂症、减肥症以及夏天感受暑热、头昏脑胀、小便短赤等症。 制法:先将荷叶一张洗净煎汤,再用荷叶汤加米、冰糖少量共同煮...
玉米胡萝卜粥的做法、功效和作用
玉米胡萝卜粥 玉米所含的玉米油,具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢,防止衰老、减肥、通便等作用,故对治疗、、高血脂症、有一定功效。胡萝卜又名红萝卜,由于其丰富而具滋补之功效,故又被人们誉为小人参,含有丰富的胡萝卜素,它被摄入人体后会很...
可以减肥的粥
可以减肥的粥 一般减肥粥包括的材料有: 高粱、赤豆、薏米、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。 1、赤小豆粥:赤小豆150克,粳米50克。先将赤小豆洗净,浸泡2~3小时,煮烂后,加粳米煮粥。每日早晚,认此粥为食。 2、冬瓜粥:...
皮蛋瘦肉粥的功效
经常吃皮蛋瘦肉粥,知道不知道皮蛋瘦肉粥的功效有哪些啊,如果不知道就来看看吧,让你也知道吃这种粥是没有白吃的。 皮蛋瘦肉粥是南粤地方特色小吃,无论高档食肆、小巷食摊或是家庭餐桌,都有它的踪影。皮蛋瘦肉粥米香滑爽,咸鲜味美。无论是早茶,还是宵夜...
怎样做皮蛋瘦肉粥
怎样做皮蛋瘦肉粥?如果还有人问这个问题,就真的是有点太懒了,因为大家应该吃得很多也做得很多了。但是继然有人问还是给大家介绍一下怎样做皮蛋瘦肉粥吧。 制作方法(一) (1)松花蛋(又名皮蛋)去皮切丁备用;猪瘦肉切成肉丁拌以少量黄酒和姜粉备用;大...
皮蛋瘦肉粥的制作过程
皮蛋瘦肉粥的制作过程: 1.挑米:煮粥用的米最好用东北大米,就是圆圆短短的珍珠米,煮出的粥特别绵软。 2.煮粥的米要预先腌:约半碗米淘洗干净后,要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐和少许水(2茶匙)拌匀,腌至少半小时。放心,虽然用了很多油,但是油...
皮蛋瘦肉粥的做法
皮蛋瘦肉粥可能是大家吃得最多也是最常做的粥了,尽管大家对这种粥很熟悉,但是小编还是给大家精选了几种皮蛋瘦肉粥的做法,希望可以让大家学到一些新东西。 ]原料: 大米,150克,大约三分之二小碗; 皮蛋,3个; 瘦肉,150克,大约1-2厘米厚,7-8厘米见方...
鲜奶鸡肉粥做法
鲜奶鸡肉粥做法 原料:鲜奶1杯鲜奶鸡肉粥 (240毫升) 高汤1/2杯(120毫升) 鸡胸肉20克 绿菜花20克 胡萝卜10克 饭1/2碗 辅料:盐2克 做法: 1.鸡胸肉洗净,切小丁,绿菜花及胡萝卜也切成小...
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