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乳腺增生不能吃什么

编辑:美发  |  时间:2011-12-17 14:52:32

乳腺增生是一种比较常见的女性疾病,而引起这种疾病很多时候与饮食有一定的关系.那么乳腺增生不能吃什么东西呢?来看看下面这个乳腺增生不能吃饮食介绍吧.

禁食快餐食品

快餐食品往往含盐也较高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含热量极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,也应当尽量少吃。

少食用肉类

吃肉类食品较多,不仅摄入热量过多,同时也会摄入更多的胆固醇。而胆固醇会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,而绝大多数乳房肿块都是与荷尔蒙分泌相关的。因此,经常吃低脂饮食的女性,乳房出现问题的几率相对较小。专家提倡,在日常饮食中女性应适当控制含荷尔蒙激素的肉食摄入。内脏是能不吃最好不吃,激素是最多的。

禁食葱、姜、蒜

葱、姜、蒜、椒、桂皮等都为辛辣刺激性食物,强烈的刺激性食物会使人体内分泌失调,所以应尽量少摄入。

拒绝咖啡 现代女性很多都有饮用咖啡的嗜好,殊不知过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料,容易增加乳房组织的体液,加重乳房的肿胀感,使乳房感到不舒适。

 数款乳腺增生食疗推荐 一、肉苁蓉归芍蜜饮的做法   食谱材料:   肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克。   制作方法:   1.将肉苁蓉15克,当归10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘叶10克,半夏10克分别拣去杂质,洗净。   2.将以上材料晾干或切碎,同放入砂锅,加适量水。浸泡片刻,煎煮30分钟,用洁净纱布过滤,取汁放入容器。   3.待其温热时,加入蜂蜜30毫升,拌和均匀即成。   4.上午、下午分服。 二、海带鳖甲猪肉汤的做法   食谱材料:   海带65克,鳖甲65克,猪瘦肉65克。   制作方法:   1.取海带65克,清水洗去杂质,泡胀切块。   2.取鳖甲65克,打碎。   3.取猪瘦肉65克,切块。   4.将以上材料共煮汤,汤成后加入适量盐、麻油调味即可。   5.每日分两次温服,并吃海带。

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