产后脱发，医学上又叫做“分娩性脱发”。据统计，约35%-40%的妇女产后有不同程度脱发的现象。医学研究认为，这与妇妊娠期前后体内雌激素水平的变化有关，妇女在怀孕以后，由于其体内雌激素增多，脱发的速度减慢，头发的寿命延长，部分头发便“超期服役”。而分娩以后，其体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的 头发便纷纷“退役”而脱落。产后脱发的原因的是什么？
妇女怀孕期间对各种营养素的需求量增多，如不及时补充，在分娩后会造成其体内蛋白质、钙、锌、B族维生素的缺乏，这也会影响头发的正常生长及代谢，使 头发枯黄、易断和脱落。另外，精神上受到不良刺激，也会诱发或加重产后脱发。产后脱发一般发生在分娩后2-6个月之间，头发先由黑变黄，接着便从前额 头发的1/3处开始脱落，使得发际线后移，随后两鬓和头顶部 头发也逐渐脱落，最后使整个 头发变的稀疏、枯黄。
为预防和减少产后脱发，妇女在孕期和哺乳期应当注意合理膳食，加强营养，多吃新鲜蔬菜、水果及水产品、豆类、蛋类等以满足头发生长的需要。经常用木梳梳头，或有节奏地按摩，刺激头皮，促进头皮的血液循环，有利于 头发的新陈代谢，使新发尽快地长出。经常洗头，防止污垢油脂堆积，保持 头发和头皮的清洁，也有利于新发的生长。
产后脱发只是一种暂时的生理现象，旧发脱落之后新发长出，脱发也就不治而愈了。所以不必过分紧张或烦恼，因为不良的情绪只会加重脱发，应该始终保持愉悦的心情。如果脱发比较严重，也可以在医生指导下服用谷维素、B族维生素、钙剂、养血生发等药物，并用生姜片涂擦患处，一般5-9个月内便可长出新发。但是不要盲目用药，谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。
生活当中还要注意以下几点：
首先，要放松心情，在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅，要认识到产后脱发是一个暂时的过程，自己要有信心，相信脱发会。停止，而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张，因为紧张的情绪只能加重脱发的程度
第二，要注意平衡膳食，加强营养，不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等以满足 头发及身体对营养的需要。
第三，选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以进头皮的血液循环，有利于 头发的新陈代谢。
产后掉头发不仅仅是缺营养哦，还有好多东西是缺的，一起来看看吧
产后掉头发缺什么一、营养缺乏
头发的生长除了要有丰富的蛋白质外，还与微量元素有关。而在怀孕后由于身体对营养物质的需求量僧加，秀发的营养就会供不应求。新妈妈们在产后哺乳期间，身体的相当一部分营养变成乳汁，也容易造成头发的营养不足，使头发折断、脱落。
产后掉头发缺什么二、雌激素水平下降
这是产后脱发的最主要因素。头发的更新与体内雌激素的水平有着密切关系。雌激素水平高，头发更新速度就慢;雌激紊水平低，头发更新速度就快。怀孕后，由于雌激素分泌增多，头发更新缓慢，脱发的速度也就变慢了，但其实这是大量的头发“超期服役”。分娩之后，体内雌激素水平下降至正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，结果形成了一种产后大量脱发的现象。
产后掉头发缺什么三、缺少睡眠
睡眠质量与头发的生长息息相关，新妈妈产后容易精神紧张，加上宝宝不停地哭闹，严重影响新妈妈的休息和睡眠，这样，头发便脱落很多。
另外，产后脱发还有可能是因为是贫血引起的脱发，大家买点补血的来吃。
产后脱发是正常现像来的，一个是激素水平的变化一个是头脂的问题。勤洗些应该也能改善。
